اسٹروک کا شکار کون ہے؟ -انٹرنیٹ پر گرم مقامات سے فالج کے ل high اعلی خطرہ والے گروپوں کی تلاش
حال ہی میں انٹرنیٹ پر صحت سے متعلق صحت کے موضوعات میں ، اسٹروک (فالج) کی روک تھام اور اعلی خطرہ والے گروپوں کی اسکریننگ توجہ کا مرکز بن گئی ہے۔ پچھلے 10 دن کے گرم طبی اور صحت کے مواد کو جوڑ کر ، ہم نے فالج سے متاثرہ گروپوں کی خصوصیات اور اعداد و شمار کو ترتیب دیا ہے تاکہ آپ کو پہلے سے خطرات سے بچنے میں مدد ملے۔
1. فالج کے ل high اعلی خطرہ والے گروپوں کی بنیادی خصوصیات

| خطرے کے عوامل | ڈیٹا سپورٹ | خطرہ کی سطح |
|---|---|---|
| ہائپرٹینسیس مریض | ہائی بلڈ پریشر (2024 "لانسیٹ" ڈیٹا) کے ساتھ 76 فیصد فالج کے معاملات ہوتے ہیں۔ | ★★★★ اگرچہ |
| طویل مدتی تمباکو نوشی | تمباکو نوشی کرنے والوں کے فالج کا خطرہ 2-4 گنا بڑھتا ہے (تازہ ترین ڈبلیو ایچ او کی رپورٹ) | ★★★★ |
| ذیابیطس | بلڈ شوگر کے ناقص کنٹرول والے افراد میں فالج کا امکان 3 گنا زیادہ ہوتا ہے | ★★★★ |
| موٹے لوگ | 30 سے زیادہ BMI والے افراد میں 40 ٪ کا فالج کا خطرہ ہوتا ہے | ★★یش |
| بیہودہ شخص | دن میں 8 گھنٹے کے لئے بیٹھنے سے خطرہ میں 25 ٪ اضافہ ہوتا ہے | ★★یش |
2. عمر اور صنف میں اختلافات
حالیہ گرما گرم تلاشی میڈیکل ریسرچ کے مطابق:
| بھیڑ کی درجہ بندی | فالج کے واقعات | خصوصی رسک پیریڈ |
|---|---|---|
| 55 سال سے زیادہ عمر کے مرد | ہر 10 سال بعد خطرہ دوگنا ہوجاتا ہے | صبح جاگنے کے 3 گھنٹے بعد |
| پوسٹ مینوپاسل خواتین | ایک ہی عمر کے مردوں سے 15 ٪ زیادہ | جب آپ کے موڈ میں شدید موڈ ہوتے ہیں |
| یوتھ گروپ (<40 سال کی عمر) | سالانہ نمو کی شرح 11 ٪ (پچھلے 5 سالوں میں ڈیٹا) تک پہنچ جاتی ہے | دیر سے رہنے کے 72 گھنٹے |
3. پوشیدہ خطرات جو آسانی سے نظرانداز کردیئے جاتے ہیں
"پوشیدہ اسٹروک ٹرگرز" جن پر حال ہی میں سماجی پلیٹ فارمز پر گرما گرم بحث کی گئی ہے ان میں شامل ہیں:
| atypical عوامل | خطرے میں اضافہ | گرم ، شہوت انگیز تلاش کے معاملات |
|---|---|---|
| نیند شواسرودھ | خطرے میں 2.7 گنا اضافہ ہوا | # سنورنگ اسٹروک# (ٹِک ٹوک ہاٹ لسٹ) کی علامت ہوسکتی ہے |
| طویل مدتی قبض | ٹوائلٹ استعمال کرنے کے لئے دباؤ ڈالتے وقت خطرہ میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے | # قبضہ inducedCerebralHemrhage# (ویبو ٹاپک) |
| انتہائی موڈ جھولتے ہیں | غصے کے بعد 3 گنا زیادہ خطرہ | # ناراض واقعی میں فالج ہوگا # (ژاؤوہونگشو پر گرم پوسٹ) |
4. احتیاطی تدابیر کی گرم تلاش کی فہرست
پچھلے 10 دنوں میں صحت کے مختصر ویڈیو مواصلات کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، روک تھام کے سب سے مشہور طریقے یہ ہیں:
| احتیاطی تدابیر | تاثیر | مواصلات کی مقبولیت انڈیکس |
|---|---|---|
| ہر دن 30 منٹ تک تیز چلیں | خطرے کو 25 ٪ کم کریں | ڈوئن 58 ملین+ کھیلتا ہے |
| بحیرہ روم کی غذا | واقعات کی شرح کو 32 ٪ کم کریں | اسٹیشن بی میں ٹاپ 3 مشہور سائنس ویڈیوز |
| بلڈ پریشر کی باقاعدہ نگرانی | ابتدائی پتہ لگانے کی شرح میں 40 ٪ اضافہ ہوا | جے ڈی بلڈ پریشر مانیٹر کی فروخت میں ہفتہ وار 200 ٪ اضافہ ہوتا ہے |
5. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز
سی سی ٹی وی کے ہیلتھ کالم "صحت مند چین" سے متعلق ایک حالیہ خصوصی رپورٹ کے مطابق ، چینی اسٹروک سوسائٹی نے "3-2-1 ابتدائی انتباہی قاعدہ" کی تجویز پیش کی۔
•3 آئٹمز کی جانچ کرنی ہوگی: بلڈ پریشر ، بلڈ لپڈس ، کیروٹڈ دمنی الٹراساؤنڈ
•انتباہ کے 2 ادوار: صبح اٹھنے کے بعد ، جب رات کو اٹھتے ہو
•1 منٹ خود ٹیسٹ: مسکراہٹ ٹیسٹ (چہرے کی تضاد) ، ہینڈ ٹیسٹ (یکطرفہ کمزوری) ، تقریر ٹیسٹ (دھندلا ہوا تقریر)
نوٹ: اس مضمون میں موجود ڈیٹا گذشتہ 10 دن (فروری 2024) میں ویبو ہیلتھ ٹاپک لسٹ ، ڈوئن میڈیکل سائنس کی مقبول فہرست ، میڈیکل جرنل کی سرکاری ویب سائٹ اپ ڈیٹس اور ای کامرس پلیٹ فارم ہیلتھ پروڈکٹ سیلز ڈیٹا پر مبنی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں